רכילות סרטים / שחקנים / ידוענים

ג'סיקה סימפסון – הדיאטה והאימונים

ג'סיקה סימפסון – הדיאטה והאימונים
שלח לחבר הוסף תגובה Seret.co.il :: שתף | הוסףשתף
מאת: איריס לקנר

עיתון USA TODAY דיווח על שגרת יומה של סימפסון בסמוך להופעתה בסרט "הדוכסים קרעים את האזארד". לצורך העניין היא נעזרה במאמן האישי, מייק אלכסנדר אשר לא רק דאג לאמן אותה, אלא התלווה אליה לכל ארוחה !

"התגוררתי עימה באותו הבית במהלך שלושת חודשי צילום הסרט כך שהייתה לי שליטה מלאה על מה היא מזמינה לעצמה". אומר אלכסנדר. המאכלים המומלצים לה כללו : עוף בגריל, סטיקים קלים, דגים, ברוקולי ואספרגוס, הרבה ירקות אחרים, משקאות דיאטטיים ולהימנע ... היא נאלצה להימנע מלחמים ולחמניות וממתוקים וקינוחים ככלל.



בפועל עברה סימפסון ידי יום אימון של שעה על המשקולות וחצי שעה של תרגילי סיבולת, לב ריאה. ההתמקדות הייתה על הזרועות ואיזור האגן והתרגילים שאלכסנדר נתן לה נחשבים מבין הקשים אך יחד עם זאת מבין הכי מועילים שיש.

פועל יוצא של חודשי האימון היא העבדה שסימפסון החליטה להוציא קלטת אימונים בהשראת התקופה שעברה. מדהים.... כמה קל לעשות כזה דבר כאשר אתה מגה סלב ?!

הידיעה באדיבות אתר הדיאטות של ישראל: www.diets.co.il
אין תגובות לכתבה.
 
לחצו כאן להיות הראשונים לפרסם תגובה לכתבה זו !

   
חיפוש בארכיון 2017
הצג את כל הידיעות / כתבות מחודש ושנה מסויימים (יש לסמן שנה וללחוץ על החודש הרצוי)
2000
2001
2002
2003
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
או בצע/י חיפוש טקסטואלי בארכיון
בחר/י תאריך: מ עד
חפש בכל הארכיון
Coco1קוקוציון גולשים10 / 9.0ציון מבקרים5 / 4.1
Wonder2פלאציון גולשים10 / 8.9ציון מבקרים5 / 3.5
Only the Brave3רק האמיציםציון גולשים10 / 8.7ציון מבקרים5 / 4.0
Thor Ragnarok4תור: ראגנארוקציון גולשים10 / 8.6ציון מבקרים5 / 3.5
Maktoub5מכתובציון גולשים10 / 8.5ציון מבקרים5 / 3.0
ארכיון הניוזלטר של אתר סרט