רכילות סרטים / שחקנים / ידוענים

ג'סיקה סימפסון – הדיאטה והאימונים

שלח לחבר הוסף תגובה
מאת: איריס לקנר

עיתון USA TODAY דיווח על שגרת יומה של סימפסון בסמוך להופעתה בסרט "הדוכסים קרעים את האזארד". לצורך העניין היא נעזרה במאמן האישי, מייק אלכסנדר אשר לא רק דאג לאמן אותה, אלא התלווה אליה לכל ארוחה !

"התגוררתי עימה באותו הבית במהלך שלושת חודשי צילום הסרט כך שהייתה לי שליטה מלאה על מה היא מזמינה לעצמה". אומר אלכסנדר. המאכלים המומלצים לה כללו : עוף בגריל, סטיקים קלים, דגים, ברוקולי ואספרגוס, הרבה ירקות אחרים, משקאות דיאטטיים ולהימנע ... היא נאלצה להימנע מלחמים ולחמניות וממתוקים וקינוחים ככלל.

[*]

בפועל עברה סימפסון ידי יום אימון של שעה על המשקולות וחצי שעה של תרגילי סיבולת, לב ריאה. ההתמקדות הייתה על הזרועות ואיזור האגן והתרגילים שאלכסנדר נתן לה נחשבים מבין הקשים אך יחד עם זאת מבין הכי מועילים שיש.

פועל יוצא של חודשי האימון היא העבדה שסימפסון החליטה להוציא קלטת אימונים בהשראת התקופה שעברה. מדהים.... כמה קל לעשות כזה דבר כאשר אתה מגה סלב ?!

הידיעה באדיבות אתר הדיאטות של ישראל: www.diets.co.il
« לידיעה הקודמת | לידיעה הבאה »
תגובותהוסף תגובה
אין תגובות לכתבה.
 
לחצו כאן להיות הראשונים לפרסם תגובה לכתבה זו !

 
 
חיפוש בארכיון הרכילות
הצג את כל הידיעות / כתבות מחודש ושנה מסויימים (יש לבחור שנה וחודש וללחוץ על כפתור החיפוש)
   
או בצע/י חיפוש טקסטואלי בארכיון
בחר/י תאריך: מ עד
חפש בכל הארכיון
סרטים מומלצים ע"י הגולשים
Flow1עם הזרםציון גולשים10 / 9.3ציון מבקרים5 / 3.6
The Teacher Who Promised The Sea2המורה שהבטיח את היםציון גולשים10 / 9.2ציון מבקרים5 / 3.0
Cabaret Total3מופע טוטאלציון גולשים10 / 9.1ציון מבקרים5 / 4.4
Halisa4חליסהציון גולשים10 / 8.8ציון מבקרים5 / 3.6
Novocaine5חסין כאבציון גולשים10 / 8.7
טריילרים חדשים
Elioאליאו MI8 The Final Reckoningמשימה בלתי אפשרית: חשבון סופי Thunderboltsת'אנדרבולטס Until Dawnעד הזריחה
ארכיון הניוזלטר של אתר סרט